Un cycle de méditations et de respirations guidées, pour les temps de fortes intensités collectives et individuelles.

Des audios conçus pour :

• Apaisement du système nerveux

• Clarté mentale et oxygénation

• Retour au corps, au mouvement et à la fluidité

• Trouver un espace de douceur et des stabilité

• Nourrir la confiance en soi

• Joie d'être en vie

Soit 11 audios guidés, entre 6 et 23 minutes, sans musique, pour un total de 2h30 de transmission audio

Modalités:

Accès à l’espace privé Telegram jusqu’au 20 août 2026.

Écoute en ligne (sans téléchargement) sur l'application gratuite

111€

Respire avec moi

Espace de respiration et de régulation guidée